Consiliere si psihoterapie individuala

Servicii - Consultanta, Consiliere si Psihoterapie Individuala pt adulti

Consiliere si psihoterapie individuala

Nu mai faci fata stresului?
Ti-e greu sa-ti fixezi scopuri?
Nu mai stii ce vrei de la viata sau de la tine?
Ai anumite manifestari fizice care nu au nici o cauza organica (verificata prin analize de laborator si echografii) ?
Ai stari depresive, nu mai ai pofta de viata?
Ai trecut printr-o trauma, "pierdere"?
In viata ta au intervenit schimbari (bune sau mai putin bune)?
Ai stari de anxietate, atacuri de panica, obsesii invalidante, care nu te mai "lasa" sa iti duci viata asa cum o faceai inainte?
Ai o dependenta (adictie) care iti invalideaza viata personala si relatia cu altii ?

Va oferim servicii pentru urmatoarele probleme:

Tulburari fobice (claustrofobie, agorafobie, fobie sociala, arahnofobie, etc)
Tulburari obsesiv - compulsive - se caracterizeaza prin obsesii (care cauzeaza o anxietate sau detresa marcata) si/sau prin compulsii (care servesc la neutralizarea anxietatii - ex: spalatul pe miini, verificarea inchiderii usii)
Atacuri de panica si anxietate generalizata
Tulburari psihosomatice si somatoforme - reactii ale corpului la situatii stresante de viata:

simptome de conversiune (paralizie isterica, parestezia, orbirea, surzenia psihogena, vomismente, diferitele senzatii de durere)
sindroame functionale - nevroze de organ - dureri de spate, crampe abdominale, dureri ale incheieturilor bratelor si picioarelor, dureri abdominale sau de torace, probleme gastrointestinale: greata, voma, diaree si intoleranta alimentara, dificultati de urinare in lipsa unei infectii, probleme ale functiilor sexuale atat la barbati cat si la femei
psihosomatoze (astm bronsic; colita ulceroasa; hipertensiunea esentiala; artrita reumatoida; ulcerul duodenal; anorexia, cefalee psihogena, migrene, gastrita, nevroza cardiaca)
alte somatizari: cosmaruri; ameteli; palpitatii; ticuri; senzatie de lesin - lipotimii; probleme dermatologice - iritatii, eruptii, eczeme; enurezis, encomprezis)

Probleme de relationare la serviciu si/sau in familie
Stresul acut
Tulburarea de adaptare
Tulburari de stres posttraumatic (dupa experiente traumatizante - pierderi de orice fel - deces, divort, separari)
Tulburari de somn insomnii si hipersomnii
Lipsa increderii in sine, in fortele proprii, stima de sine joasa
Complexe de inferioritate si /sau superioritate, sentiment de inferioritate
Probleme existentiale, pierderea scopului in viata
Episodul depresiv major
Disfunctii sexuale psihogene
Tulburare de alimentatie (bulimie)
Adictii (munca, alcool, tutun, jocuri de noroc, sex, sport, mincare)

Nu oferim servicii pentru depresii psihotice, psihoze (paranoia, schizofrenia, parafrenie, psihoza maniaco-depresiva). Pentru acestea este indicat tratament la medicul psihiatru. Pentru depresiile grave, anorexie, adictii (alcoolism, droguri) este important ca inainte de a incepe psihoterapia sa se apeleze la medicul psihiatru si neurolog pentru consult si medicatie adecvata. In cazul adictiilor (alcoolism si droguri) este indicata psihoterapia de familie.
Inainte de a incepe orice psihoterapie/consiliere este indicat ca persoana sa aiba toate analizele somatice la zi pentru a exclude orice cauza organica.

Dezvoltare personala si/sau grupuri de dezvoltare personala - teme de abordat

Incredere in sine/ imagine de sine
Atitudinea proactiva
Cum sa te dezvolti
Cum sa ne motivam
Managementul stresului - cum folosim stresul
Managementul timpului si stabilirea prioritatilor
Managementul schimbarii de sine
Comunicare eficienta la servici, in cuplu, in familie
Limbaj verbal-nonverbal
Ascultarea activa
Cum ma prezint - aspect fizic
Atitudine pozitiva-gindire pozitiva
Valorizarea potentialului personal si profesional
Sa invatam sa "citim" sub comportamentele celorlalti
Ce inseamna empatia
Cum imi dezvolt inteligenta emotionala si creativitatea
Cum imi cresc potentialul de inteligenta sociala
Cum sa negociem eficient - mediere si rezolvarea conflictelor